⚖️ BMI计算器

BMI（Body Mass Index，身体质量指数）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。计算公式为：BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m)。

对于成年人（18-65岁）：BMI < 18.5 为偏瘦，18.5-23.9 为正常，24-27.9 为偏胖，≥28 为肥胖。中国标准与WHO标准略有不同，偏胖和肥胖的临界值更低。

BMI是一个参考指标，不能完全反映健康状况。它没有考虑肌肉量、骨密度、年龄、性别等因素。运动员、孕妇、老年人等人群的BMI参考意义有限。

理想体重通常使用公式：理想体重(kg) = 身高(cm) - 105 或 身高(cm) - 100（男性/女性各有不同）。我们的计算器使用更精确的范围计算。